Comunicazione empatica: come migliora le nostre relazioni

Comunicazione empatica: come migliora le nostre relazioni

La comunicazione empatica, detta anche comunicazione non violenta, nasce come tentativo di generare e diffondere un modello di comunicazione più efficiente. L’effetto di una comunicazione empatica è infatti quello di migliorare la soddisfazione e la qualità delle...
Prendersi cura di sé (anche se manca il tempo)

Prendersi cura di sé (anche se manca il tempo)

Si parla molto di prendersi cura di sé, ma riusciamo poi davvero a farlo? Il mondo frenetico ci spinge continuamente a correre per il lavoro, il successo, ma anche per il divertimento. Ci affanniamo per procurarci l’ultimo modello di smartphone, o per vedere l’ultima...

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