In situazioni pressanti può capitare di non trovare la fiducia per agire.
Capita il momento in cui sai che sarebbe meglio prendere una decisione, ma hai paura di agire.
Ti ritrovi magari con poco tempo per capire quali sono i passi successivi e temporeggi nell’incertezza. Non sei nemmeno sicuro di riuscire a prendere la decisione giusta, tanto meno di poter agire.
Cosa fare in questi casi in cui l’incertezza, e la mancanza di fiducia in se stessi e nelle proprie azioni ti bloccano?
Il problema non è tanto quello della decisione da prendere. Piuttosto, quando questo accade, bisogna capire come trovare la fiducia per agire.
Ma dove trovare rapidamente una fiducia incrollabile in se stessi?
“Devi aspettarti grandi cose da te stesso, prima ancora di farle”.
Michael Jordan
Indice argomenti
1.La fiducia per agire l’hai già trovata in passato
Ci sei già passato.
No? Guarda bene.
C’è stata almeno una situazione in cui hai avuto dubbi, ma hai preso una decisione e alla fine le cose sono andate bene. Ricorda a te stesso una piccola occasione in cui sai di aver fatto bene.
Se l’hai già fatto in passato, è ovvio che puoi farlo di nuovo.
2.Cerca persone che credono in te
Le persone intorno a te ti sostengono?
Se chi ti circonda è più propenso a criticarti che a incoraggiarti, allontanati. Non hai bisogno che gli altri ti deprimano in questo momento.
Cerca invece il sostegno di qualcuno che crede in te, che ti incoraggia e che ti aiuta a ricordarti di tutte quelle volte in cui ce l’hai fatta.
A volte abbiamo bisogno di sentircelo dire da qualcun altro.
E ricorda che le persone di maggior successo sono anche quelle che non hanno esitato a cercare il sostegno delle persone giuste quando ne sentivano il bisogno.
3.Usa il potere della visualizzazione
Perché non provare a visualizzare rapidamente il risultato? Quando immagini vividamente il tuo successo, ti sarà più facile deciderti per l’azione e ti ritroverai con più fiducia per agire e serenità riguardo al potenziale risultato.
Riuscire a visualizzarti mentre agisci con sicurezza e successo fa meraviglie.
Quando riesci a vedere la scena e a provare le sensazioni di te stesso mentre agisci con successo, insegni al tuo cervello l’esperienza del successo e ti sarà molto più facile realizzarla poi nella realtà.
4.Lascia andare i pensieri inutili
A volte per trovare la fiducia per agire è necessario togliere di mezzo tutti i pensieri e le emozioni inutili, in modo da potersi concentrare a fare ciò che serve.
“Ho avuto un sacco di preoccupazioni nella mia vita, la maggior parte delle quali non sono mai successe.” Mark Twain
Come fare per eliminare tutta la zavorra inutile?
Prendi un foglio di carta e penna e scrivi tutto ciò che provi in questo momento, concentrandoti in particolare sulle preoccupazioni e paure.
Cerca di capire perché ti senti così.
È importante essere onesti con se stessi, quindi non nascondere nulla. Uno dei segreti del successo è infatti quello di essere brutalmente onesti con se stessi.
Quando non hai altro da scrivere, strappa il foglio e buttalo via.
Una volta elaborate le emozioni, puoi finalmente sentirti libero di dedicarti alle cose da fare.
Certo, fare questo richiede un po’ di tempo, ma ne vale la pena. Se hai tempo, fallo!
5.Agisci!
Infine, è così facile iniziare a tergiversare, soprattutto quando si ha poco tempo a disposizione.
Attenzione a non cadere nella procrastinazione.
Ricorda che il miglior modo per ottenere risultati è agire. Quindi fidati del tuo istinto e buttati nell’azione.
“Se facessimo tutte le cose di cui siamo capaci, saremmo letteralmente stupiti di noi stessi”.
Thomas Edison
Ricordati che quando agisci, puoi imparare dai risultati che ottieni. E quando agisci, le cose cambiano e si aprono nuove opportunità.
Inoltre se agisci non avrai il rimpianto di non avere trovato il coraggio di provarci.
“Tra vent’anni sarai più infastidito dalle cose che non hai fatto che da quelle che hai fatto. Perciò molla gli ormeggi, esci dal porto sicuro e lascia che il vento gonfi le tue vele. Esplora. Sogna. Scopri” Mark Twain
In conclusione, come trovare la fiducia per agire?
Può capitare a tutti di sentirsi bloccati dalla paura di agire, ma credere in se stessi è il primo segreto per il successo.
Cosa fare dunque per trovare la fiducia per agire?
Un primo passo può essere quello suggerito da Norman Vincent Peale:
“Fai una stima sincera delle tue capacità, poi aumentale del dieci per cento”.
Quando hai urgente bisogno di ritrovare la fiducia per agire nella realtà e andare quindi celermente nella direzione dei tuoi progetti, puoi:
- Ricordarti di quando hai agito con successo in passato
- Farti sostenere da chi crede in te
- Visualizzarti in modo nitido e dettagliato mentre agisci con successo
- Lasciare andare i pensieri inutili
- Smettere di esitare e agire
E se vuoi qualche altra strategia per trovare o ritrovare la tua fiducia per agire, leggi “Autoefficacia: come potenziarla e raggiungere gli obiettivi”, in cui scoprirai come allenare la fiducia che hai nella tua capacità di agire con successo.