Fiducia in se stessi! Anche tu lotti per averne di più? Tutti ci sforziamo di avere più fiducia in noi stessi.Tuttavia, a volte può essere difficile da ottenere. Capita infatti che puntiamo a standard irragionevolmente alti, e questo può avere un impatto negativo...
Trovare la speranza, è davvero importante? Ovvero ci serve la speranza? La speranza è indispensabile non solo per realizzare i tuoi obiettivi e progetti di vita, ma per vivere. Senza speranza, anche alzarsi dal letto al mattino diventa un’impresa eroica. La speranza è...
Se desideri creare qualcosa nella tua vita, se desideri realizzarti ed essere felice, allora avere una bassa autostima, cioè una bassa considerazione di te, può essere un considerevole ostacolo. Non ti scoraggiare però! Sei in buona compagnia. La bassa autostima è...
I pensieri positivi ti possono aiutare a vivere una vita più soddisfacente. In ogni momento infatti il nostro cervello è attraversato da pensieri di ogni genere, ed è stato dimostrato che ciò che pensiamo influenza le nostre emozioni e di conseguenza il nostro...
Le emozioni positive non solo ti fanno sentire bene, ma portano molti altri benefici. Ti possono aiutare a migliorare le relazioni, la salute, a raggiungere gli obiettivi e molto altro. In realtà parlare di emozioni positive e negative può essere fuorviante. È...
Praticare la gratitudine è un ottimo modo per essere più felici e realizzati. Essere grati migliora anche la relazione con se stessi e gli altri; e sembra avere effetti benefici sulla nostra salute. Riuscire a riconoscere i motivi di gratitudine nella nostra vita,...
“Molte delle cose più importanti al mondo sono state realizzate da persone che hanno continuato a provare, quando sembrava non esserci speranza.” Dale Carnegie
