Iniziare bene il lunedì mattina: ecco le 5 strategie

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Iniziare bene il lunedì mattina è vitale per l’andamento di tutta la settimana. Spesso però il lunedì mattina è un trauma, e iniziare bene rischia di essere un miraggio. “Se ogni giorno è un dono, vorrei sapere dove posso restituire il lunedì.” Ma non temere, ci sono...
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Immergersi nella natura può aiutare davvero nella vita quotidiana?Nella vita moderna siamo spesso iperattivi e iper stressati. La nostra vita si conduce in gran parte nel chiuso degli edifici, case o uffici che siano, e in mezzo all’asfalto e cemento delle...
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Talvolta sapere come dormire bene può fare una grande differenza nella tua vita. Quando siamo troppo stanchi e assonati facciamo infatti fatica a mettere a fuoco chi siamo, cosa vogliamo fare e dove vogliamo andare. Per questo la prima cosa da fare, prima di...

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